當歸被稱作補血聖藥，常用來藥膳養生，但您知道嗎？不是所有人都適（shì）合通（tōng）過當歸調理（lǐ）身體！北京中醫藥大學（xué）中醫體質與生殖醫學研究（jiū）中心（xīn）主任醫師倪（ní）誠說，有血虛或血瘀的表現症狀，或兼有血虛和血瘀症（zhèng）狀的人才適（shì）合通過用當歸進補治療。而（ér）且所患症狀不（bú）同，服用的當歸部位也有所不同。

　　血虛的人適合服用當歸身

　　血（xuè）虛的人選用（yòng）當歸身進補，補血養血（xuè）效果佳。

　　血液能（néng）幫助人體補充營養，當人體血液充（chōng）盈時，髒腑、經（jīng）絡和組織器官都能通過血液得到營養；當人體血液（yè）虧少時，就有（yǒu）可能導致血虛，呈現出上（shàng）述症狀。

　　*提醒：隻要有血虛症狀，無論男（nán）女都可（kě）以服用當歸補血。

　　血（xuè）瘀的人適（shì）合服用當歸尾

　　當歸不僅是補血（xuè）聖藥，還具有很（hěn）好的活血化瘀的（de）作用（yòng），所以血瘀或有（yǒu）血（xuè）瘀傾向的人服用當歸尾，活血祛瘀效果好。

　　如何判斷自己是否血瘀？*說，要望舌象（xiàng），如果發現舌體（tǐ）偏（piān）暗，舌下靜脈瘀紫，說明被測者屬於血瘀（yū）體質。而且要（yào）注意（yì），舌體和舌下靜脈（mò）顏色（sè）越深說明血瘀越重。

　　同時有（yǒu）血瘀和血虛的人，適合（hé）服用全當歸。

　　長期血虛會導致血瘀，因虛導致的血（xuè）瘀患者適合服用全當歸進補。當歸還能調經止痛，女性產後服用當歸可幫助恢（huī）複。

　　注意：當歸可潤（rùn）腸通便，單獨有血虛、血（xuè）瘀症狀，或血虛和血瘀症狀都有，且大便偏幹、習慣性便秘的人，適合（hé）服用當歸。

　　*提醒：大便呈（chéng）溏薄或者水樣的（de）人，不（bú）適合服用當歸，貿然服用有可能會加重腹瀉（xiè）。（資料（liào）來源（yuán）：央視《健康之路》）

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